Adesione alla Giornata Nazionale del Kung Fu

Continuano incessanti, con somma soddisfazione, le adesioni alla Giornata Nazionale del Kung Fu promossa dal Festival dell’Oriente in tutte le città italiane.
Pubblichiamo di seguito l’adesione dei Maestri Marcello Giusti e Stefano Da Paolis:

Ass. Shendao Roma (http://www.shendao.it/)
Maestri: Marcello Giusti e Stefano de Paolis
Confermiamo l’adesione alla GIORNATA NAZIONALE DEL KUNG FU del 29 aprile 2012:
Lezione Gratuita di Taiji Quan e Qi Gong a Roma, domenica 29 aprile 2012 alle ore 11.00 a villa Celimontana (Celio – Colosseo) a cura dell’ass. Shendao di Roma, con i maestri Marcello Giusti e Stefano de Paolis.
Entrata nella villa Celimontana da via della Navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra.
Info e Prenotazioni:
tel. 349-4504749 – 338-9830183
email: marcellotaichi@supereva.it
Sito: http://www.shendao.it/

La prima parte della lezione sara’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi studio delle forme brevi dello stile yang e chen.
Lavoreremo sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell’energia interna.

Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che praticheremo:
Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri.
Inoltre studieremo anche delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi.
Forniremo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.