E’ un dato di fatto che Cibo, Acqua e Movimento siano determinanti per il Benessere a 360 °.. Non è quindi possibile pensare singolarmente all’uno o all’altro di questi elementi per ottenere il risultato tanto  ambito! “Non è forse matematico che l’esercizio fisico faccia anche dimagrire, scrive Manuela Campanelli, ma è senz’altro vero che sia [...]

Sono molto soddisfatta della mia partecipazione al SANA di Bologna e nello specifico a questo convegno medico-scentifico alla presenza di relatori e moderatori di tutto rispetto iniziando dal Dr. G. Pizza, Presidente dell’ordine dei medici e dei chirurghi: un simposio veramente ricco di tante informazioni e di conferme importanti. Molto toccante è stata l’apertura del [...]

La malnutrizione non riguarda solo i Paesi in via di sviluppo. Anche in occidente il fenomeno esiste ed è fortement e  sottostimato… Riguarda soprattutto le persone con più di 60 anni e con malattie croniche, … ma non solo. E i dati epidemiologici sono allarmanti: il 30-50% dei pazienti che arrivano in ospedale per un [...]

Il nostro corpo è costituito da 100.000.000.000.000 di cellule. La cellula come tutte gli esseri viventi nasce si riproduce e muore. Durante la sua vita si nutre, produce energia ed elimina scorie. Vi ricordate quando vi ho detto che il corpo umano puo’ vevere fino a 120 anni! Ringrazio il mio collega e amico Achille [...]

Anche oggi ho trovato due cose veramente tanto semplici quanto preziose da lasciarvi..  Ma prima affrontiamo quest’argomento cosi’ “GETTONATO ” soprattutto da chi si mette a dieta  : Il METABOLISMO… e soprattutto vediamo come RI-SVEGLIARE , se ce n’è bisogno, questo “nostro vulcano” che trasforma il cibo in energia!“Il metabolismo è il complesso delle reazioni [...]

Vi voglio raccontare la mia esperienza nel mondo delle acque … mi piacerebbe anche chiedere la vostra collaborazione perché in questi giorni mi sono resa conto di una cosa… Ma ve ne parlo dopo !Mi sono avvicinata anni fa ad una azienda di depurazione delle acque dopo essermi letteralmente innamorata di un loro prodotto a osmosi inversa. L’osmosi [...]

Vi avevo promesso che avremmo analizzato quanto i fattori genetici incidano sul nostro benessere per poi iniziare a lavorare insieme per ottenere le migliori prestazioni e la massima durata della nostra macchina, il corpo umano… Poichè le principali cause di morte sono reputabili a 3 malattie cancro, infarto e ictus.. a cui si è aggiunta [...]

Oss . Mi chiamo Patrizia Introini, sono Personal Coach del Benessere. Un Personal Coach è un allenatore che ti offre supporto e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi attraverso una maggior consapevolezza cosicché sei tu, in piena autonomia a correggere responsabilmente le tue cattive abitudini. Mi sono appassionata di nutrizione da quando ho scoperto [...]